如果不是亲耳听闻刘丽娜本人轻描淡写地提到，恐怕很难相信二十年前的她曾经生过一场危及生命的心脏病。然而平日里见到的她，热情开朗，精神抖擞，做事有干劲，酷爱运动，是常州最大的骑车俱乐部——海天俱乐部的一员，时常积极参加俱乐部组织的各类活动，丝毫没有病人之态。

    从小就是排球队、足球队主力队员的刘丽娜，是一个“风一样的女子”。断然没想到参加工作不久后就得了一场大病。海明威说过，一个人可以被打败，但不可以被毁灭。刘丽娜是这样一个有魄力和毅力的女子。在家人的帮助下，她依靠自己各方面的调整迅速恢复了过来。这场经历敲响了一家人的警钟，使他们意识到必须做些什么让往事不再重演。

    一场手术虽可救命但不能治本，无论身体情况好坏，她始终根据自身情况调节，维持着一直以来的习惯和爱好——运动，疲乏时静坐沉心，舒坦时跑步骑行，不放过任何锻炼的机会，甚至是做家务。工作日里，一家人各自承担家务，不因为生病而过分娇惯她。而一有空闲时间，湖边，操场上，健身房里，公路旁……都撒下了他们的欢声笑语。

    不同于一些人过于迷信所谓的健康讲座，刘丽娜对《黄帝内经》颇有研究，阴阳五行，经络治疗，藏象学说都有所涉猎，并将这些研究成果糅合进日常饮食里，悉心地安排每一餐的合理性，荤素搭配，因时择食，保证家人吃得既营养又美味。同时，由于上班期间久坐影响颈椎腰椎，刘丽娜设计了一些活动缓解各个关节部位的动作教给家人和同事，并且购置了一些简易的运动器材，工作之余热心地拉着同事一起活动，不爱运动的同事久而久之也会主动来借运动器材。